101 Dinge, die ein Läufer wissen muss
by Sonja von Opel
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Opis książki
Mit diesem Buch wird Laufen für Einsteiger zum Klacks. Das kompakte Wissen zu Lauftraining, Lauftechnik und allem, was sonst noch dazugehört, erklärt die 101 Dinge, die Läufer wissen müssen. Auf dieser Grundlage werden Einsteiger und so manche alten Hasen ihr Lauftraining gezielt verbessern – und richtig durchstarten, ohne dass die Puste ausgeht. Mit zahlreichen Tipps speziell für Einsteiger.
Szczegóły książki
Autor
Sonja von Opel
Wydawnictwo
Bruckmann Verlag
Rok wydania
2019
ISBN
9783734315282
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski